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© 2015 Véronique Viannay

Créé par Glob Studio

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Apprendre l'état d' Être-Positif...

December 7, 2015

Bonjour à vous,

 

Vous êtes plusieurs à me demander comment sortir de la spirale des idées noires... Voici quelques conseils qui  j'espère vous aiderons. N'hésitez pas à me laisser vos commentaires afin que je puisse vous aider. Et surtout ne restez pas dans un état négatif...

 

La première chose à savoir c'est que, c'est vous qui choisissez !

Oui, c'est vous qui pédalez ....

 

L'état d'être positif est un choix.  Mode d'emploi :

 

Si vous n'avez pas encore le réflexe de positiver lorsque c'est nécessaire, sachez que cela s'apprend.  

 

 

Vous avez appris à faire du vélo en alternant vos pieds en haut et en bas...

 

Les deux pédales du vélo s'alternent l'une l'autre, par des hauts et des bas...  

Prenez juste conscience que c'est cette opposition même qui crée le mouvement.

 

D'un point de vue énergétique, le monde fonctionne de la même façon. Par l'alternance de deux forces contraires, jour-nuit, bien-mal, bon-mauvais,...

 

Ces deux énergies en s'opposant, créent un mouvement spirale qui est le principe même de l'évolution de la vie = Le yin et le yang symbolisent cette alternance de polarités...

 

Nous avons juste oublés que nous faisons partie d'un processus d'évolution, où c'est l'alternance de deux forces en opposition qui créent notre réalité (et que l'une n'existe pas sans l'autre).

 

La Dualité est notre réalité... nous avons à composer avec...

 

 

 

Rien n'est définitif, tout est en mouvement.

Rien n'existe sans son contraire.

Rien ne se créer, rien ne se perd, tout se transforme... 

 

 

C'est en cela même que nous avons un pouvoir considérable sur nous-même et sur les choses.

 

Mon mental est un metteur en scène qui projéte son film à partir de données vibratoires...  

Avez-vous déjà remarqué comme il ne fait aucune différence entre votre réalité et la réalité extérieure. Souvenez-vous que vous avez déjà pleurer devant un film au cinéma. Vous avez ressenti les émotions des acteurs ?

 

Maintenant que vous savez que votre mental ne fait la différence entre la réalité extérieure et sa réalité, vous comprenez bien que vous avez meilleur temps de choisir votre programme :

 

Comédie dramatique ou comédie romantique ?  

 

Chaque jour c'est moi qui choisi le film de la journée  !

 

 

MODE D'EMPLOI

 

Dès que je sens les idées noires me tourner autour, je m'arrête et je ferme les yeux. Je prends conscience que mon mental est en train de me jouer un vieux film que je connais bien :  " je t'aime moi non plus " .

 

Je vous encourage à donner un prénom à votre mental afin de créer un dialogue intérieur avec les différentes parties de vous-même.

 

Pour vous donner un exemple, j'ai appelé mon mental, Albert (Einstein)... C'est une manière de dédramatiser la scène et d'en sortir rapidement:  Albert, je sens que tu fais un coup de moins bien... Je vais te faire rire, ça va te détendre !  Allez viens, on va débrancher la cafetière !

 

Je vous suggère de "débrancher la cafetière " avec la méditation suivante  :

 

Je m'installe confortablement dans un fauteuil, les pieds à plat au sol. Je ferme les yeux. Je fixe mon attention sur l'air qui entre par mes narines. Il descend dans mes poumons, il tourbillonne dans mes poumons, il rebondit sur les parois de mes poumons avant d'être expulsée par mon nez...

3 fois...

Puis je me vois debout marchant sur ma ligne de vie (Une ligne tracée au sol)...  Derrière moi, il y a mon passé...  Devant moi il y a mon avenir...  Et à ce moment même je suis au moment présent...  à cet endroit de la ligne...  je prends conscience que c'est moi qui décide (ou pas)d'avancer et de regarder devant ou derrière...  je constate que je suis libre de mes faits et gestes.

 

A partir de maintenant je choisis mon vocabulaire et je choisis des mots positifs à l'intérieur de moi :

 

BIEN - BEAU - BON - DOUX - CALME - TRANQUILLE - GRAND - SUBLIME - MERVEILLEUX - ADORABLE - RICHE - NOBLE - DELICAT - HARMONIEUX - POETIQUE - SEREIN - PAISIBLE - AIMANT - AMOUR - 

 

Ressentez comme votre état s'améliore au fure et à mesure que les mots s'imprègnent dans votre corps...

 

Ressentez la vibration des mots ...

 

 

Choisissez vos mots et évitez  les "maux".

 

 

 

 

 

 

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