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© 2015 Véronique Viannay

Créé par Glob Studio

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Sortir des relations conflictuelles, de la manipulation et du harcèlement…

October 9, 2015

Pour sortir d’une situation de conflit relationnel, qu’elle soit au travail ou au sein de la famille...   

il est question de voir le « jeu de miroir » de cause à effet qui nourrit la relation. 

 

 

 

Tout d’abord il est important, de prendre conscience de son propre positionnement dans la scène et d’identifier ce qui motive au fond un tel positionnement.

 

Lors d’une séance, nous identifions les acteurs au sein d’un triangle que l’on appelle triangle dramatique (ou triangle de Karpman). Ensuite la « re-programmation (pnl) » permet d’apprendre à fonctionner autrement dans la relation.

 

Nous revivons la scène dans un jeu de rôle triangulaire,  nous identifions le jeu de chacun. Nous prenons conscience de la manière dont nous passons du rôle de la victime au rôle du bourreau pour satisfaire le désire profond du sauveur qui est en nous. Et nous envisageons une autre manière de se positionner dans la relation.

 

« c’est la victime qui crée le bourreau »

« où en suis-je avec mon désir profond de super héros »

«  pour jouer, il faut des joueurs, sans quoi, il n’y a pas de jeu »

 

Le rôle de la Victime renvoie l’autre à jouer soit le rôle du Bourreau, soit le rôle du Sauveur.

 

Triangle dramatique de Karpman :

 

Regardez comment notre société fonctionne sur Le conditionnement  au "super héros "…

 

Dès le plus jeune âge, nous « programmons » inconsciemment,  l’enfant à jouer le rôle du plus fort en opposition au plus faible.  

Du coup la gentillesse et la douceur sont perçues comme des signes de faiblesse.

Constater comment nous sommes programmés pour refuser nos faiblesses… et y faire face en combattant.

 

Cela commence à l’école, dans notre système éducatif, puis se perpétue dans nos habitudes de vie, dans notre travail et nos sociétés où nous développons l’esprit de compétition, plutôt que la reconnaissance des talents de chacun.

 

Sachez-le il est tout à fait possible de fonctionner sans ces conditionnements !

C’est un repositionnement conscient.

 

Chaque fois que vous vous sentez mal à l’aise dans une relation, vous êtes probablement dans le jeu du triangle dramatique. A n’importe quel moment vous pouvez choisir de sortir du triangle...

 

à très vite pour de nouvelles aventures…

 

www.veroniqueviannay.fr

 

 

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